养老保险退休15年后能拿到多少，跟养老金的计算公式有关，就是要看你每个月拿到的养老金是每月基本养老金和每月个人账户的总和养老金，其中：月度基本养老金=（上一年度全省职工月平均工资+指数月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%；个人账户养老金=个人账户余额÷应缴月数，（不同年龄，应缴月数为...

新车在一年内出现刮蹭掉漆，车主想去4S店补漆时，4S店一般不会免费为车主补漆，而是会按照正常补漆的收费标准，来收取车主的补漆费用。因为车上的油漆刮掉是人为的，所以4S店不需要承担这部分的责任。 如果车主认为补漆价格太高，可以打电话给保险公司，要求保险公司赔偿。如果车辆只是轻微划伤，车主...

收到短信通知后立即开车离开，违规停车不会被罚款。 一般来说，如果您在 5 到 10 分钟内开车离开，您将不会收到罚款。 具体发车时间与每个地方的处罚标准有关。 有的表示，在收到违章停车短信后10分钟内，车主不会因开走而受到处罚。 但是每个月只有一次这样的机会，而且有些地方需要车主在收到短...

减肥的。抹茶粉是以绿茶为原料研磨而成的。具有明目、提神、醒脑、减肥、减肥的功效。每100克抹茶粉含有246卡路里，属于低热量食品，抹茶粉还富含蛋白质，属于低脂高蛋白食品。适当服用有一定的减肥效果。抹茶粉中含有儿茶素，可以阻止油脂的吸收，抑制身体对油脂的吸收，防止身体在摄入脂肪后被小肠...

都可以。为了减肥，你可以在饭前饭后适当地喝一些抹茶粉。抹茶粉含有大量的α-糖苷酶抑制剂，可以减少糖在肠道的吸收。饭前进食有助于减少糖在食物中的作用；其次，抹茶粉还含有大量的维生素和膳食纤维。饭后喝一些有助于促进人体胃肠蠕动，加速体内毒素和废物的代谢。抹茶粉什么时候喝减肥：早餐喝一杯...

车管所取消预约当天就可以收到短信，，即预约业务取消后，已经取消的短信当天可以收到。 收到取消后，如果要预约下一次考试，需要等待10 天后，才可以预订另一场考试。 一般来说，如果您想取消考试预约，您需要在考试开始前 24 小时进行。 如未取消预约，未参加考试将视为缺席，取消考试成绩。车...

蛋白校正不是智商税。 蛋白矫正是一种比较先进的治疗方法，主要是利用高温技术，然后将蛋白质溶液注入头发，可以有效地为头发提供营养，改善头发干枯分叉的现象，让头发更加柔顺，使卷发更柔软，可以维持5到6个月左右，生活中要控制好烫发和染发的次数。蛋白矫正到底好不好：蛋白质矫正的效果一般比较好...

主要好处如下：1.护肤与美容：抹茶粉是一种清蒸绿茶，经天然石磨磨成微粉。它含有大量的维生素C、维生素E和其他物质。维生素C可以滋养皮肤，防止紫外线对皮肤造成损害，而维生素E可以延缓皮肤衰老。因此，抹茶粉具有一定的美容和美容效果。2.保护视力：在水中饮用抹茶粉也有一定的保护视力作用...

有可能会。蜈蚣喜欢呆在潮湿、黑暗和无空气的环境中，蜈蚣相对较小，所以它们可能会从下水道下面爬上来。由于白天蜈蚣的视力很差，一般在晚上8-12点是蜈蚣活动的高峰期，它们会在凌晨4点前返回巢穴休息。如果发现家中有蜈蚣，需要及时将其移除，以免受到惊吓，影响健康。蜈蚣一般从哪里爬到家里的...

1. 为了突出对比，可以先康康肋骨外翻是啥。手放到肋骨附近，吸气，可以感受到肋骨的起伏变化；2. 再次把手放到肋骨附近，正常咳嗽，可以感受到腹部收紧，但是这个时候肋骨是没有起伏的，这个就是收紧核心。在做运动前，可以先咳嗽，找到收紧核心的感觉，再开始训练。刚开始肯定会不习惯，多练就好啦...