看地方吧，毕竟我国南北差异较大。众所周知谷雨之后就是立夏了，由于该节气是春季的最后一个节气，待该节气一过，天气也会逐渐转温，南方的气温上升较快，一般在4月下旬平均的气温，除了华南北部和西部部分地区外，基本达20℃-22℃，比4月中旬要高2度以上，华南东部也常会有几天出现30度以上的高温...

与安眠药相比，褪黑激素相对安全。因为褪黑激素从种类上看是保健食品，而安眠药是药物；与成分相比，褪黑激素含有维生素B6和褪黑激素，而安眠药含有巴比妥酸衍生物、水合氯醛、甲丙氨酯；由于褪黑激素中所含的成分，褪黑激素有助于改善睡眠质量，而且由于安眠药的特殊成分，安眠药可以专门促进睡眠。在功效方...

失眠可服用谷维素或褪黑素。失眠患者常伴有心慌、乏力。 谷维素具有镇静作用，还可以减少心肌耗氧量，具有滋补心肌的作用。 因此，如果失眠或经常心慌乏力，口服谷维素效果更佳。 一般谷维素、维生素B1、安脑液联合治疗效果会更好。 如果是老年人，单纯的失眠多梦最好口服褪黑素。 褪黑素是一种天然成...

北方没有黄梅天。北方有黄梅天吗是大家经常聊到的，不过由于以往年的数据来看，梅雨只限于江淮以南的亚热带地区。也就是以南岭，两广，福建，云贵等开始一步步向北推进的。最终推到淮河以南地区为止，时间是从季春三月到夏致前后为准。而我国的华北，西北，大西域和东北地区是没有梅雨物侯存在的。所以说，北...

每晚吃一片褪黑素片可能对身体有一定的影响，长期服用可能会降低性欲，所以要相应注意。褪黑素可以有效帮助睡眠。 因此，如果患者经常熬夜、压力大、睡眠障碍等，可以适当服用褪黑素来缓解。 一般来说，它可以产生有效的治疗效果。 建议服用药物的剂量，以防止服用过多对人体造成严重伤害。褪黑素最长...

不可以戴三年，需要更换新的镜片。一般角膜塑形镜的配戴时长为1-1.5年，不要超期配戴。其实，OK镜到底使用多久，国家药品监督管理局在《角膜塑形用硬性透气接触镜说明书编写指导原则（2020年修订版）》中就已经明确规定，镜片的内包装上必须注明使用有效期，镜片的实际使用寿命则遵照眼科医生建议...

一般都是晚上佩戴。角膜塑形镜，每天晚上都要佩戴。 角膜塑形镜是通过其反物理设计，从而压迫角膜在晚上佩戴时使角膜曲率变平，从而提高第二天的裸眼视力，所以每天晚上都是要重新配戴角膜塑形镜的，由于通过100天的用眼，角膜曲率会发生回弹，裸眼视力会发生下降，所以每天晚上再次佩戴角膜塑形镜时，可...

视情况而定吧。国家的九年义务教育内，就算成绩再弱，小升初是可以划片上初中的，但大部分的公办初中实力很一般，当然，如果孩子程度好，可以试一试自主择校，前提是孩子各项指标达到目标学校的标准，包括成绩。提前多了解附近比较有实力的初中，做个比较，一般民办初中的整体实力比普通初中都要强一点，缺点...

只要症状有所改善，就可以停用褪黑素。你不需要长时间服用。可以根据失眠的需要食用。如果达到了目的，帮助睡眠或者调节生物钟，可以立即停药，不需要长时间服用，因为褪黑素是它自身的一种神经递质。如果长期服用，会减少反应性神经递质的分泌。长期使用褪黑素还会导致女性出现抑郁、月经失调和不孕症状。...

如果连续一个月服用褪黑激素，对身体会有一定的影响，但一般情况下不会有明显或严重的副作用，但服用此类药物时，一定要在专业人士的指导下 医生。 合理科学服用，注意用量，不要盲目自行用药，以免加重病情或引起其他不良反应或并发症。 这是一种激素类药物，服用时也要注意饮食，不能吃一些刺激性高的高脂...